「やる気が出ない」
じゃなくて
👉「やる気が続かない」
これで悩んでる人、多いと思う。
最初はやる気ある。
- よし、今日から変わる
- ちゃんとやろう
- 今度こそ続ける
でも数日後には元通り。
これ、何回繰り返してる？
で、結局こうなる。
「自分は続かない人間なんだ」
違う。
それ、完全に勘違い。
Contents
■やる気が続かない理由
結論から言う。
👉やる気に頼ってるから
これだけ。
やる気っていうのは感情。
そして感情は、必ず落ちる。
だから
- 最初はできる
- 途中で止まる
- またやる気出す
- また止まる
このループになる。
つまり
👉やる気で行動しようとしてる時点で詰んでる
■じゃあどうすればいいか
答えはシンプル。
👉やる気を使わない
これだけ。
具体的には
- 考えなくてもできる状態にする
- 迷う前に動ける流れを作る
- 小さく始める
やる気がなくても動ける状態にする。
これが本質。
■続く人と続かない人の違い
続く人は根性があるんじゃない。
👉仕組みを使ってる
続かない人は
👉気分でやってる
この違いだけ。
だから
- やる気ある日はやる
- ない日はやらない
これを繰り返す限り、何も変わらない。
■まとめ
やる気が続かないのは
- 意思が弱いからじゃない
- 性格の問題でもない
👉仕組みがないだけ
ここを変えないと
一生同じことを繰り返す。
■最後に
「やる気が続かない」って思ってるなら
それはもう分かってるはず。
👉やる気じゃ無理だって
じゃあ次にやることは1つ。
👉やる気に頼らない仕組みを作ること
自分はそれを7日間で作る形にしてる。
興味ある人だけでいい👇